SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • [...] P.S. nie było mnie długo, zayebany dzien, od rana - po pracy 3h snu pozniej na zajecia, z zajec na silke, z silki zjesc i do kolejnej roby, na zajecia i wlasnie wrociłem do domu, uswiadomiony przez wykladowce(nota bene mojego promotora) jak w dupie jestem z poziomem wiedzy i jak mnie przyciśnie(tzn. cały rok) na ostatnim semestrze:-D ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 18:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstaw różne obrazy i znaczenia domu w wybranych tekstach literackich

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 13:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po pierwszych w życiu interwałach i powiem tylko tak - - :)):)) dogorywam właśnie na kanapie. A droga do domu, to było jedne wielkie slow motion....}:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 21:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matko, jeszcze 1h 50 min w robocie.... Już chce do domu! :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 13:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    No Tych co leżą w sali obok :D Czy już Cie wysłali do domu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 23:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę bzdetów, które nigdy mnie nie interesowały, ale postawiłam na nogi brata ze strasznej deprechy. Chłopak się obudził po 8 latach toksycznego związku, wyrzucony z domu, zdradzony bo bratowa kantowała go z dwoma innymi na raz przez pół związku, sponiewierany psychicznie jak nie wiem co, z zatrważająco niską samooceną. A dzisiaj jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówię Wam, jaką wczoraj byłam wzorową Panią domu. Chodzić nie mogę, więc siedziałam sobie przy stole, kroiłam i mieliłam cały wieczór i wyszło mi z 6 kg bigosu i z 3 pysznego pasztetu. Chleb upiekłam. No nie wspomnę już o pysznej kolacji ale to już normalka. i pomyśleć, że jakiś czas temu to ja kupowałam sosy w słoiku a gotowanie sprowadzało się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 10:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracować duże grupy mięśniowe a6w odpuść! jest przereklamowane zresztą na redukcji nie zbudujesz mega brzucha brzuch ćwicz na koniec każdego treningu z 3-4 serie i do domu ograniczasz tłuszcze? żartujesz? WYWAL WĘGLOWODANY tłuszcz zostaw w spokoju kazeina na śniadanie się nie nadaje daj jaja/odżywkę jako źródło białka owoce na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2009-03-30 16:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli no w sumie ekonomicznie jest bardzo, bo można walnąć godzinkę biegu i do domu, a ja na rowerze to na 3 h idę Ale ja uwielbiam te robaki odbijające się od okularów i twarzy i lubię się ścigać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na mnie robiło wrażenie, bo ja zawsze chciałam na te 3-4h wychodzić na dwór żeby z kolegami chodzić na piłke czy pod szkołę na bieżnie, starówke itp a jak jeszcze nie mówiłam, że wychodze z domu to już w ogóle tragedia była i zapaść, więc jak mi zabierali możliwosc kontaktu ze znajomymi (wychodzenie, telefon, internet) to niestety, ale bolało

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase ;) Poprawcie jak sa bledy... ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie robi na koncu! Do tego cwiczenia trzeba sie porządnie rozgrzac(robiac caly trening na plecy). Zreszta po mocnym martwym juz sie nie ma sily na nic i mozna tylko isc do domu Jesli chodzi o lydki to ja bym robil raz w tygodniu ale naprawde do konca. Tzn od uczucia palenia zrob jeszcze z 10 powtorzen. Skoro sie wzorowales na treningu w ktorym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2008-09-13 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta... Prosze o porady i uwagi :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie od razu po treningu, początkowy katabolizm jest dla organizmu korzystny - usuwa szkodliwe produkty treningu, poczekaj 15-20mini dopiero białko. 5.Gdy nie wracasz do domu - zabieraj odżywkę białkową i orzechy. 6.Kalorii nie bój się podbić tłustym mięsem. Jest ich zdecydowanie za mało, z takiego poziomu imo powinna startować 60kg kobieta. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2008-01-08 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sobie muszę na zdjęcia pokonkursowe ogarnąć jakieś fajne miejsce, bo w moim domu to jest tragiczne światło. Jeszcze nie wiem co, ale coś wymyślę. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ch** klejnowska 3 szybkie w rwaniu i do domu...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EklEeRs / Redukcja / walka z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6x34kg Przenoszenie chantli oburacz w poprzek lawki 10x30 kolka i odpuscilem Biegaane start 14:10 end 14:47 3min trucht 1min marsz 3min trucht 1min marsz 3min trucht 2min marsz 3min trucht 2min marsz 3min trucht 2min marsz 3min trucht 2min marsz 3min trucht iles tam marsz do domu Zmieniony przez - EklEeRs w dniu 2012-02-20 15:30:04

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2012-02-20 08:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EklEeRs / Redukcja / walka z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x10kg 4x10kg komentarz: gdzies do nosa/czola Francus w siadzie sztanga 12x30kg 12x45kg 8x55kg Unoszenie chantli w opadzie wersja hardkorowa 12x20kg 10x20kg 8x20kg Bieganie start 14:37 end 15:33 48min trucht 8min marsz do domu komentarz: Wypas Kondycja +500% a nadal pale 3paczki dziennie no i najwazniejsze nie musze juz walczyc o kazdy krok

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2012-02-27 15:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wymarzona siłownia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zda egzamin przy takim ciężarze. Tym bardziej, że chce tam wrzucić sprzęt za kilkadziesiąt tysięcy. Budowanie z projektem mija się z celem, jestem świeżo po wybudowaniu domu i to jest mordęga, jeszcze jak się w tym mieszka to ok, można się poświęcić, ale dla fanu? Bez sensu. Ponadto w takiej siłowni musi być ogrzewanie, prąd, klima, aby dało [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2013-02-18 09:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kufa oblazlem polowe miasta szukajac fax'u,byl przy domu%-) Myslenie jest przyszloscia,lecz nie w moim przypadku :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się liczyć z tym, że każdy człowiek ma inaczej...i Twoja prawda pozostanie Twoją.. p.s.2 w zeszłym roku pewien rosjanin od lat mieszkający w pekinie zaprosił nas do swojego domu i przez długi czas przekonywał nas , że to co robimy jest...nieautentyczne, fałszywe..itd..że to oni ( rosjanie dotarli do źródła i mają perłę autentyczną i jedyną w [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 00:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz trafiłam do instruktorki i mi się podobało. Innym razem w innym klubie.. też mi się w sumie podobało ale już mniej. Miewałam niekiedy napady dzikiego skakania po domu... zumba to leczy http://www.youtube.com/watch?v=5T96Abl0Rlk Filmik z moja ulubiona obecnie instruktorką i tą pierwszą jednocześnie <jak zobaczyłam, że ona [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8630 Data: 2011-09-29 08:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)